心と身体と向き合う

50代、太りやすくなった体と向き合う。ジム通い半年で変わったこと。

50代になってから、今までと変わらない生活をしているはずなのに、体重がじわじわと増えていくのを感じるようになりました。特に仕事を辞めてからは、じわじわどころかお腹まわりが急激にふっくらと・・・(泣)「このままでは取り返しがつかなくなるかも・...
心と身体と向き合う

50代にこそ!アーモンドフィッシュ。

最近のちょっとしたマイブームはアーモンドフィッシュです。スーパーで偶然見かけて「懐かしいな」と手に取ったのがきっかけでした。小学校の給食で出ると嬉しかったことを思い出します。小さな小袋に入っていて、当時は「もっと食べたい!」と思っていました...
暮らし・生活のこと

田舎の母から届いた春の味。フキの煮物。

田舎に住む母から、今年もフキが届きました。 毎年この季節になると、送ってくれるのです。昔は、母と一緒にフキの筋を取ったなぁ…と、 田舎の台所や、静かな風景を思い出しました。子どもの頃から、フキの煮物は嫌いではなかったけれど、 最近は、こうい...
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はじめまして。52歳で早期退職からの再スタート。

はじめまして。「50代からの、自由帳。」 へようこそ。長く会社勤めを続けてきましたが、早期退職をきっかけに、これからの暮らし方を見つめ直すようになりました。これまで、就職・結婚・出産・離婚、そして子育てと、いろいろなことがありました。ようや...