心と身体と向き合う

先日、縮毛矯正をかけてきました。クセ毛の私は、梅雨の時期になるとやっぱり気になるのが、髪のうねりや広がり。朝、ヘアアイロンでしっかり整えても、外に出る頃には湿気に負けて、もっさり…。そんな私をずっと助けてくれているのが、縮毛矯正です。思えば...

50代のファッション、みんなどうしてるんだろう。お店で見かけるトレンドのファッションは、かわいくて素敵。若い人がさらりと着こなしているのを見ると、「いいなあ」と思います。でも、自分も・・・と思って似たような服を試してみると、なんだか違和感が...

50代になってから、今までと変わらない生活をしているはずなのに、体重がじわじわと増えていくのを感じるようになりました。特に仕事を辞めてからは、じわじわどころかお腹まわりが急激にふっくらと・・・（泣）「このままでは取り返しがつかなくなるかも・...

最近のちょっとしたマイブームはアーモンドフィッシュです。スーパーで偶然見かけて「懐かしいな」と手に取ったのがきっかけでした。小学校の給食で出ると嬉しかったことを思い出します。小さな小袋に入っていて、当時は「もっと食べたい！」と思っていました...