50代にこそ!アーモンドフィッシュ。

心と身体と向き合う

最近のちょっとしたマイブームは、アーモンドフィッシュ。

スーパーでたまたま見かけて「懐かしいなー」と手に取ったのがはじまり。

小学校の給食で、これが出ると嬉しかったのを思い出しました。

小さな小袋に入っていて、当時は「もっと食べたい!」と思っていたな〜。

今は大人になって好きなときに好きなだけ食べられる・・・

が、最近の物価高騰の影響か、ちょっと良い値段だったので

セーブしながら食べてます(笑)

とはいえ、50代になって骨の健康も気になるお年ごろ。

こういうおやつで美味しくカルシウム摂取できるのは嬉しいですね!

食事全体のバランスも考えながら、上手く取り入れていきたいです。

 1日2袋までだよ〜笑

 

 

タイトルとURLをコピーしました